voor de verandering|4life essentials

Posts Tagged ‘aandacht’

Daar zit ik dan. In mijn uppie in onze ‘werkplaats voor groei en ontwikkeling’. Dit is 1 van de laatste keren dat ik hier ben. Ik neem samen met klanten afscheid en kijk terug op 6 jaar (intensief) begeleiden van mensen. Aan die periode in Enschede is een einde gekomen. In april sluiten we daar voor het laatst de deuren.

Ik kijk er naar… en besef me wat we met hard werken hebben bereikt. Gek genoeg is het meer dan ik dacht nodig om ook nu echt los te laten. Toen ik vanochtend het pand binnenstapte voelde ik dat ook dit een rouwproces is. Mijn verstand had daar een ander idee over trouwens; dat dacht dat er een bijna naadloze overgang was geweest naar Groningen. Nee, de realiteit is anders. Om de energie die ik er in heb gestoken is het nodig er echt bij stil te staan. Nodig om die energie te voelen en de gebeurtenissen, leuke en minder leuke, nog eens te ervaren.

Ik heb het nodig om de energie opnieuw in eigendom te nemen. Ik heb het nodig de energie er letterlijk uit te halen en door los te laten ruimte te maken voor de nieuwe plannen. Ik besef me opnieuw dat het zo logisch is dat nieuwe plannen nog niet goed uit de verf komen. Ik ben geen multitasker. Ik heb moeite me te richten op twee grote klussen (bedrijven) tegelijk. Ja, het is goed om behalve van de klanten ook echt afscheid te nemen van deze 6 jaar, van onze werkplaats.

Nog even en dan valt de deur daar voor de laatste keer in het slot.
Intussen is de ruimte voor de nieuwe ideeën en plannen merkbaar. Naast het loslaten van het één ben ik bezig met plannen en treffen van voorbereiding voor wat gaat komen. De wensen zijn ruim aanwezig; nu komt het aan op maken van keuzes en da aanbrengen van de juiste focus. Deze week concentreer ik me op de doelen die ik voor de komende weken voor ogen heb. Soms is het lastig om niet alleen te zijn en worden mijn doorzettingsvermogen en geduld voortdurend op de proef gesteld.

Door het afscheid nemen is het ook makkelijker geworden om de aandacht telkens opnieuw te richten op het doel dat ik voor ogen heb. Af en toe moet ik even stoppen en opnieuw de koers helder voor ogen krijgen. Binnenkort worden de nieuwe ideeën geboren.

Vrijwel iedere ouder weet wel dat een kind duidelijkheid nodig heeft. Welke ouder herinnert zich niet het ‘waarom’-gevraag wat er op lijkt dat het de rest van zijn leven doorgaat. Ze blijven vragen; net zo lang totdat het duidelijk is. Read the rest of this entry »

‘Hallo’ zeggen kan een ware kunst zijn. Merk eens het verschil wanneer je ‘hallo’ zegt tegen iemand anders met wezenlijke aandacht.

‘Hallo’ leren zeggen/hebben voor wie je bent, wat je bent en wie je kiest te zijn versterkt de werkelijke verbinding met jezelf. En zeg je op deze manier ‘hallo’ tegen de ander,  heeft dit ook effect op de verbinding met die ander.

‘Hallo’ zeggen is ‘IK ZIE JE – IK HOOR JE’. Niet meer en niet minder.
‘Hallo’ ik zie je/ik hoor je kent geen enkel oordeel en gaat verder dan acceptatie. In acceptatie zit de energie van ‘het is niet anders’. Hierin zit het oordeel dat het anders zou moeten zijn en/of dat je het niet zou kunnen veranderen als je dat zou willen.

Onze maatschappij kent in onze contacten en communicatie met elkaar vooral ons oordeel over onszelf en elkaar. Veroordeel of wordt veroordeeld. Met dit gegeven als basis is het voor iedereen moeilijk om zichzelf te laten zien ofwel de ander te kunnen zien.
VEROORDELING BEVRIEST ALLES. (Niet het oordeel wat je nodig hebt om te weten wat goed of slecht is voor je.)

‘Hallo’ zeggen hebben wij geleerd in de opleidingen/trainingen bij CICO en Omzin en bepaalt de basis van onze communicatie. Wil je leren ‘hallo’ tegen jezelf te zeggen, lees dan meer op www.eigenheid.nl of bel ons

Je hebt alle tijd. Tijd is een verzinsel om te kunnen meten. Een eenheid waardoor we afspraken kunnen maken en of het zelfde moment iets af hebben of ergens zijn.
Tijd is. Meer niet. Het is altijd ‘nu’; iedere seconde of minuut weer.
Je gebruikt tijd als excuus? Waarvoor?

ervaar je druk?
Heb je voldoende ruimte?
Ruimte om te doen wat werkelijk goed voor je is.
Ruimte voor je passie.
Hoeveel van die ruimte kun je en zou je anders willen gebruiken?

Misschien wil je veel. Misschien moet je veel (vind je) van jezelf.
Ook wanneer je het woord ‘nu’ uitspreekt, is de tijd al weer weg… en is er meteen nieuwe tijd.. die van nu.

Ja. Echt.
Ik wilde er vroeger nooit aan. Alle antwoorden op vragen en onduidelijkheden moesten van een ander komen. Van buiten mezelf. En achteraf gezien bleef ik, net als een kind dat doet, maar vragen naar het ‘waarom’. Ja, ik was en bén nieuwsgierig. Maar om dat soort vragen ging het niet. Ik had kennelijk niet geleerd dat veel antwoorden op waarom-vragen over mijzelf ook in mijzelf te vinden zijn. Ik ging op zoek. Hoe dan wel?
Read the rest of this entry »

Er is een wereldwijde epidemie bezig zich te verspreiden met een razende snelheid. De WWO (Wereld-Welzijns-Organisatie) voorziet dat miljarden individuen besmet zullen geraken in de volgende 10 jaar.

Hieronder de voornaamste symptomen:

1 – De neiging om zich te laten leiden door zijn eigen intuïtie in plaats van te handelen onder de druk van angsten, opgedrongen ideeën en vanuit het verleden geconditioneerd gedrag.

2 – Totaal gebrek aan interesse om anderen te beoordelen, zichzelf te veroordelen en om zich bezig te houden met al wat conflicten kan voortbrengen.

3 – Totaal verlies van de capaciteit om zich zorgen te maken – dit is één van de allerergste symptomen.

4 – Een continu genoegen in het appreciëren van mensen en dingen zoals ze zijn, wat met zich meebrengt dat men de anderen niet meer wil veranderen.

5 – Het verlangen om zichzelf te veranderen teneinde de eigen gedachten, gevoelens, emoties, lichaam, materieel leven en omgeving op een positieve manier te beheren zodat steeds wat mogelijk is qua gezondheid, creativiteit en liefde ten volle ontwikkeld wordt.

6 – Herhaalde aanvallen van glimlachen: de glimlach die “dank u” zegt en die een gevoel van eenheid opbouwt met al wat leeft.

7 – Een steeds verder groeiende openheid naar kinderlijkheid, simpelheid, lach en blijheid.

8 – Steeds frequentere momenten waarin men in communicatie komt met zijn/haar ziel in non-dualiteit, dat een aangenaam gevoel van voldaanheid en geluk veroorzaakt.

9 – Er genoegen in vinden zich als een genezer te gedragen, die blijheid en licht brengt in plaats van kritiek of onverschilligheid.

10 – De bekwaamheid om alleen, in koppel, in een familie en in gemeenschap op een vlotte en gelijkwaardige manier te leven, zonder slachtoffer of beul of zelfs redder te willen spelen.

11 – Een gevoel van verantwoordelijkheid en geluk dat men aan de wereld zijn/haar dromen over een overvloedige, harmonieuze en vredevolle toekomst wil aanbieden.

12 – Totale aanvaarding van zijn/haar eigen aanwezigheid op aarde en de wil om op elk moment te kiezen voor wat mooi, goed, waar en levend is.

Wilt u blijven verder leven in angst, afhankelijkheid, conflicten, ziekten en conformisme, vermijd dan te allen tijde ieder contact met mensen die deze symptomen vertonen. Immers, deze aandoening is buitengewoon besmettelijk. Als u reeds symptomen vertoont, weet dan dat uw toestand waarschijnlijk hopeloos is. Medische behandelingen kunnen tijdelijk enkele symptomen onderdrukken, maar de onontkoombare voortgang van de ziekte kan niet worden tegenhouden. Er bestaat namelijk geen anti-geluk-vaccin.

Omdat deze gelukziekte het verlies van de angst om te sterven veroorzaakt, die één van de centrale peilers is waarop het geloof in de materialistische moderne maatschappij berust, riskeert er grote sociale beroering te ontstaan onder vorm van stakingen van de oorlogsdrang en van de drang om gelijk te hebben, het ontstaan van samenscholingen van gelukkige mensen die zingen, dansen en het leven vieren, de opkomst van kringen van mensen die hun (lichamelijke en geestelijke) genezing vieren, crisissen van slappe lach en seances van collectief emotioneel afreageren.

Zegt het voort en moge het jou ook overkomen!

Bron: onbekend

Een fenomeen dat door steeds meer mensen wordt herkend en lijkt te horen bij deze tijd. Maar word je daar nou zo gelukkig van?

Je hebt een leuke partner, bent tussen de 30 en 40, jonge kinderen en allebei een drukke carrière met veel verantwoordelijkheid. Door je relatie en het mogen opvoeden van kinderen is die verantwoordelijkheid alleen maar toegenomen.
Langzamerhand sluipt het erin: stress. De leuke spanning in je relatie maakt plaats voor een ongezonde spanning; ruimte voor verliefdheid ervaar je niet meer. Alles moet strak worden gepland en georganiseerd anders loopt het systeem vast. Kinderen naar creche/school, boodschappen, je carrière vraagt om bijscholing, het eten moet op tijd klaar, jij hebt andere werktijden dan je partner. Alles lijkt soepel te verlopen.. tot er iets mis gaat.

Read the rest of this entry »

Steeds groter wordt het aantal mensen dat minder tot non-produktief raakt op de werkplek als gevolg van niet (aantoonbaar) medisch verzuim. Hiermee wordt onder meer bedoeld uitval door (overmatige) stress, pesten op het werk, burn-out, spanning door echtscheiding of overlijden van een partner.

Het is van wezenlijk van belang om mensen in dit soort situaties vroegtijdig en het liefst preventief te begeleiden. Vaak kan in 6 tot 10 ‘gesprekken’ een gunstig resultaat worden bereikt waardoor verzuim niet nodig is of tot een minimum kan worden beperkt. Wanneer er al sprake is van wat langer verzuim, is er doorgaans meer tijd nodig om een zelfde resultaat te bereiken.

We pleiten vóór begeleiding waarbij serieus aandacht wordt besteed aan de kern-oorzaak van (dreigend) verzuim. Wij hebben intussen onze sporen verdiend op gebied van burn-out, stress en angstklachten.

Meer weten of contact? : kijk dan op www.eigenheid.nl