voor de verandering|4life essentials

Posts Tagged ‘gevoel’

Vandaag -opnieuw- een bericht over toename aan gezondheidsklachten en uitval door angst, stress en -gerelateerde klachten.

Doordat deze klachten nog steeds niet algemeen geaccepteerd zijn, en daardoor bespreekbaar, worden ze veelal nog genegeerd of ontkend. Ernstig bijverschijnsel daarvan is dat de druk en het angstgevoel alleen maar toeneemt in plaats van verdwijnt.

Door de ruime ervaring met mensen die om hulp vroegen in verband met stress, depressiviteit en angstklachten, kan ik zeggen dat deze klachten in veel gevallen relatief makkelijk blijvend kunnen verdwijnen wanneer het beestje bij de naam genoemd wordt, er wezenlijke aandacht aan wordt geschonken en gekeken wordt naar de werkelijke oorzaak.

Ook hier geldt dat de signaalfunctie van ons mensen goed zijn werk doet. Ookal wordt door anderen -zelfs professionals- soms beweerd dat sprake is van aanstellerij, het is een reëel signaal van overbelasting en levensbedreiging. Levensbedreiging wordt meestal pas aan angst gekoppeld wanneer sprake is van fysieke bedreiging (door een wapen, in het verkeer, door een wild beest); in de beleving van degene met deze (vaak te lang aanhoudende) klachten zijn er wel degelijk echte ‘beren op de weg’.

Oplossing

Goede begeleiding vraagt om aandacht; hierin schiet het jammer genoeg toch vaak tekort. Het kost de betrokken mensen in fysiek en mentaal opzicht, bedrijven samenleving handenvol geld en verlies aan blijvende (arbeids-)produktiviteit. Die duurzaamheid lijkt me niet gewenst, wel een duurzame oplossing.

Ik denk dat het echt vijf voor 12 is: de hoogste tijd om te onderkennen dat de bestaande aanpak niet werkt (er is immers sprake van een toename), tijd om samen te gaan werken met mensen die op dit vlak al jaren goede resultaten boeken in coaching/counseling/hulpverlening maar niet worden gezien als professional en serieuze gesprekspartner omdat ze nou eenmaal niet lid zijn van, horen bij de club van en geen opleiding hebben die wél op de lijst van zorgverzekeraars en arbo-diensten voorkomt.

Het artikel in de Volkskrant:
Ruim 23 miljoen Europeanen tussen de 15 en 65 jaar hebben last van gezondheidsproblemen die veroorzaakt of verergerd zijn door het werk. Van hen verzuimen er jaarlijks 12,5 miljoen.

Voel ik nou gevoel of emotie? Gebruik je nu het woord gevoelens of liever emoties? Twee woorden die bij veel mensen een emotie oproepen, namelijk kippevel. Twee woorden die voor onduidelijkheid en verwarring kunnen zorgen. Wat is het en is er verschil? Read the rest of this entry »

Vanuit onze maatschappij bestaan veel regels over hoe, waar, wanneer en met wie je deze emoties kan delen.
Het gevolg hiervan is dat veel emoties niet direct verwerkt kunnen worden omdat het niet het juiste moment etc. is.

Emoties zijn direct. Als we niet direct reageren ofwel uiten, slaan we deze emoties op. Opgeslagen emoties worden als het ware bevroren plekken in je ruimte. Hoe meer je opslaat hoe meer je de directheid en doorstroming (de natuurlijke staat van het lichaam) blokkeert. Deze blokkades hebben een effect op je gezondheid binnen je lichaam.

Intuïtie en gevoel worden gelukkig steeds meer gezien als nuttig, waardevol. Ze zijn in mijn ogen een noodzakelijk medespeler van het alom geprezen denken. Ik denk dus ik besta, schreef iemand ooit eens. Bijzonder om dat nog eens onder de loep te nemen en je af te vragen in welke zin dit invloed heeft op een groter groeiende groep mensen die steeds meer lichamelijke en geestelijke klachten ervaart. Mensen die nauwelijks meer weten hoe en wat ze moeten kiezen. Mensen die opnieuw een noodzaak gaan ervaren om weer op zoek te gaan naar zichzelf. Read the rest of this entry »

Ja. Echt.
Ik wilde er vroeger nooit aan. Alle antwoorden op vragen en onduidelijkheden moesten van een ander komen. Van buiten mezelf. En achteraf gezien bleef ik, net als een kind dat doet, maar vragen naar het ‘waarom’. Ja, ik was en bén nieuwsgierig. Maar om dat soort vragen ging het niet. Ik had kennelijk niet geleerd dat veel antwoorden op waarom-vragen over mijzelf ook in mijzelf te vinden zijn. Ik ging op zoek. Hoe dan wel?
Read the rest of this entry »