voor de verandering|4life essentials

Posts Tagged ‘gezondheid’

Vandaag -opnieuw- een bericht over toename aan gezondheidsklachten en uitval door angst, stress en -gerelateerde klachten.

Doordat deze klachten nog steeds niet algemeen geaccepteerd zijn, en daardoor bespreekbaar, worden ze veelal nog genegeerd of ontkend. Ernstig bijverschijnsel daarvan is dat de druk en het angstgevoel alleen maar toeneemt in plaats van verdwijnt.

Door de ruime ervaring met mensen die om hulp vroegen in verband met stress, depressiviteit en angstklachten, kan ik zeggen dat deze klachten in veel gevallen relatief makkelijk blijvend kunnen verdwijnen wanneer het beestje bij de naam genoemd wordt, er wezenlijke aandacht aan wordt geschonken en gekeken wordt naar de werkelijke oorzaak.

Ook hier geldt dat de signaalfunctie van ons mensen goed zijn werk doet. Ookal wordt door anderen -zelfs professionals- soms beweerd dat sprake is van aanstellerij, het is een reëel signaal van overbelasting en levensbedreiging. Levensbedreiging wordt meestal pas aan angst gekoppeld wanneer sprake is van fysieke bedreiging (door een wapen, in het verkeer, door een wild beest); in de beleving van degene met deze (vaak te lang aanhoudende) klachten zijn er wel degelijk echte ‘beren op de weg’.

Oplossing

Goede begeleiding vraagt om aandacht; hierin schiet het jammer genoeg toch vaak tekort. Het kost de betrokken mensen in fysiek en mentaal opzicht, bedrijven samenleving handenvol geld en verlies aan blijvende (arbeids-)produktiviteit. Die duurzaamheid lijkt me niet gewenst, wel een duurzame oplossing.

Ik denk dat het echt vijf voor 12 is: de hoogste tijd om te onderkennen dat de bestaande aanpak niet werkt (er is immers sprake van een toename), tijd om samen te gaan werken met mensen die op dit vlak al jaren goede resultaten boeken in coaching/counseling/hulpverlening maar niet worden gezien als professional en serieuze gesprekspartner omdat ze nou eenmaal niet lid zijn van, horen bij de club van en geen opleiding hebben die wél op de lijst van zorgverzekeraars en arbo-diensten voorkomt.

Het artikel in de Volkskrant:
Ruim 23 miljoen Europeanen tussen de 15 en 65 jaar hebben last van gezondheidsproblemen die veroorzaakt of verergerd zijn door het werk. Van hen verzuimen er jaarlijks 12,5 miljoen.

Ken je dat? In de jaren van je leven heb je zoveel verzameld aan kennis, ervaring, inzicht, spullen en emotionele ballast dat je wel eens het gevoel krijgt dat je leven steeds zwaarder wordt? Dat kan thuis zijn en op je werk.

Je kunt het eigenlijk wel vergelijken met een emmer waar iedere dag weer water in wordt gedaan. Op een gegeven moment is de ‘maat vol’ en bij iedere lading die wordt toegevoegd loopt de emmer over. Er kan gewoon niet meer in.
Read the rest of this entry »

Intuïtie en gevoel worden gelukkig steeds meer gezien als nuttig en waardevol. Ze zijn in mijn ogen een noodzakelijke medespeler van het alom geprezen denken. “Ik denk dus ik besta”, schreef iemand ooit eens. De moeite waard om dat nog eens onder de loep te nemen en je af te vragen in welke zin dit alles invloed heeft op het welzijn van mensen en organisaties. Emotionele intelligentie is van levensbelang en de investering waard.

Lees de rest van de blog op financieel-groningen.nl.

Vanuit onze maatschappij bestaan veel regels over hoe, waar, wanneer en met wie je deze emoties kan delen.
Het gevolg hiervan is dat veel emoties niet direct verwerkt kunnen worden omdat het niet het juiste moment etc. is.

Emoties zijn direct. Als we niet direct reageren ofwel uiten, slaan we deze emoties op. Opgeslagen emoties worden als het ware bevroren plekken in je ruimte. Hoe meer je opslaat hoe meer je de directheid en doorstroming (de natuurlijke staat van het lichaam) blokkeert. Deze blokkades hebben een effect op je gezondheid binnen je lichaam.